サンガリア「炭酸水スパークオーα」はおなかの調子を整えるトクホ

炭酸水を毎日飲んでいます。

サンガリアは炭酸水でおなじみのメーカー。

ただの炭酸水だけでなく、おなかの調子を整えるトクホの炭酸水もあります。

スポンサーリンク
炭酸水レクタングルPC

サングリアのトクホ

この炭酸水は、消費者庁許可、特定保健食品です。人が万歳しているようなシルエットのマークがトクホの印です。

不足しがちな食物繊維を補う、難消化性デキストリンが5000mg含まれています。1日摂取目安量は500mg1本です。

味、のど越しともに、普通の炭酸水と大差はありません。味は少ししますが、まずいとか苦いとかはありません。飲みやすい炭酸水です。飲みやすく、お腹の調子を整えてくれるのは嬉しいですね。

難消化性デキストリンって何?

最近よく見かける、難消化性デキストリン。一体何なのでしょうか?

なんだか人工化合物のような名前ですが、材料はトウモロコシなど、自然のものです。

「難消化性」とは読んで字のごとく、「消化が難しい」って意味ですね。

では「デキストリン」って何?っていうと、でんぷんを分解して作られる成分の一種です。

でんぷんを分解してできる成分の中で、消化されにくい成分が「難消化性デキストリン」という水溶性食物繊維になります。

その作用の話はこちらでしています。よかったら読んでみてください。体にうれしい「いろはす無糖スパークリング」 

難消化性デキストリンを含む他の飲料は?

サングリア 「炭酸水スパークオーα」       1日500㎖/5g

コカ・コーラ「いろはす無糖スパークリング」 1日515㎖/5g

コカ・コーラ「からだすこやか茶W」     1日350㎖/5g

アサヒ   「十六茶W」          1日250㎖/5g

カルピス  「健茶王 すっきり烏龍茶 」   1日200㎖/6g

サントリー 「ペプシスペシャル」      1日490㎖/5g

アサヒ   「三ツ矢サイダーW」      1日485㎖/5g

トクホ、または機能性表示食品の飲料です。

商品名の後ろに記載したのは、1日摂取目安量と、その量に含まれる難消化性デキストリンの量です。

飲料の量はマチマチですが、難消化性デキストリン量は5~6g。この量が1日の難消化性デキストリンの摂取の目安のようです。

「日本人の食事摂取基準(2015年版)」によると、日本人の食物繊維の目安量は男性で20g以上、女性で18g以上です。

食物繊維は野菜や海藻に多く含まれますが、日本人はほとんどの年代で不足しています。飲料で補えれば、目標量に近づきそうですね。

ただ、取りすぎるとお腹が緩くなることがあります。気を付けてください。

炭酸水αを楽天市場で探す
炭酸水αをAmazonで探す

炭酸水スパークオーα・データ

品名     炭酸飲料

原材料    難消化性デキストリン(食物繊維)、酸味料、塩化Ca、塩化Mg

採水地    記載なし

原産国    日本

硬度     表記なし

価格     500ml、100円前後

販売     株式会社日本サンガリア ベバレッジカンパニー

炭酸     中

容器     ペットボトル

買いやすさ  ★★☆☆☆

実店舗、ネット販売と、両方で購入可能。実販売店数はやや少なめ。

飲みやすさ  ★★★★☆

炭酸は中程度。味は若干しますが、冷やせば気にならない程度。

栄養成分   ★★★☆☆

エネルギー    0kcal

タンパク質     0g

脂質        0g

ナトリウム     0g

食物繊維      5.5g

関与成分:難消化性デキストリン(食物繊維として)5g)

スポンサーリンク
炭酸水レクタングルPC
炭酸水レクタングルPC

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする